stage février 2021 à st gildas de rhuys la semaine du dimanche 21 février au dimanche 28 février

gite à st gildas pour 5/6 personnes ( cout global 500€ la semaine)

cours dans la salle de fitness du complexe sportif d'arzon : (6h/10h puis 15h/16h)

auquel s'ajoute les frais pédagogique de 300€ pour la semaine.

présence modulable ,mais place limité en gîte et dans la salle,donc préférence à ceux qui viennent le stage entier


  • stage jeûne et pranayama
  • du lundi 26 avril au dimanche 2 mai
  • il résulte une synergie importante à associer les deux techniques : le jeûne amplifie la sensation des mouvements énergétiques initiés par le pranayama et ce dernier nourrit le corps.
  • Déroulement du stage :
    techniques diverses de pranayama ,durant 30 à 40mn,toutes les 3heures de 6h du matin à 9h du soir.
    Méditation à 5h,kriya (technique de nettoyage) simples pour nettoyer les fosses nasales le matin vers 7h
  • je peux louer une maison au bord de la plage à st Gildas de Rhuys avec 10 couchages et de la place dans le jardin pour des tentes
    :150€ la nuit.
    100€ à partager entre ceux qui dorment et 50€ à partager pour tous ceux qui font le stage.
    plus quelques frais de "nourritures" ( fruit,miel,petit bouillon) pour ceux qui ne tiendraient pas à l'eau seule!
    l'enseignement se réglera sur donation libre.

   


      

  • stage à Vannes , à partir de la Toussaint,sur inscriptions
  • dates prévues sur vannes